5 причин головной боли: духи, погода, серьги, голод и секс.
Усталость и стресс - самые типичные объяснения головной боли. Оказывается, есть несколько причин мигреней, о которых мы даже не подозреваем. Как определить источник головной боли и, главное, как его устранить. Духи Острое зрение - это безусловный плюс, а вот тонкое обоняние, скорее, наоборот. Оказывается, обладатели чуткого носа часто страдают от своего "таланта" - резкие запахи (духи, косметика и даже стиральный порошок) могут вызвать сильные головные боли, головокружен... подробнее

Раннее утро может быть добрым
Как правило, утро рабочего дня начинается с проблемы. А именно с проблемы подъема. Особенно зимой, когда за окном темно и холодно, и хочется валяться и валяться под теплым одеялом. А в сочетании с постоянным потреблением кофе, чтобы проснуться, и со сниженной работоспособностью это может превратиться в хронический стресс, а он, в свою очередь, может повлечь развитие какой-нибудь болезни, да не одной. Чтобы всего этого избежать, постарайтесь просыпаться правильно или, перефрази... подробнее

Хорошее самочувствие можно найти в ванне.
Если после рабочего дня у вас есть лишь одно желание – расслабиться, то самым лучшим вашим помощником в этом деле станет горячая ванна. Вода обладает удивительными свойствами – позволяет укрепить здоровье, сохранить красоту, расслабиться и набраться сил. Но какого бы эффекта вы не хотели добиться, запомните основные правила правильного принятия ванны. Ванна не должна быть слишком горячей, оптимальной является температура 37-38 градусов, иначе вы рискуете дать чрезмерную ... подробнее

Салонам красоты и фитнес клубам будут присваивать звезды
В феврале этого года начинает работу первая в России рейтинговая система “Top of beauty” для компаний, предоставляющих услуги в сфере красоты и здоровья. Ожидается, что в систему войдут как сетевые, так и одиночные салоны красоты, фитнес-клубы и спа-центры. Экспертная комиссия, состоящая из опытных журналистов, пишущих об индустрии красоты, а так же экспертов консалтинговых фирм и простых потребителей, оценит каждого участника по 18 различным критериям, имеющим прямое в... подробнее