Фитнесу все женские возрасты покорны.
Как сообщается в журнале American Physiological Society, физические упражнения и фитнес защищают сердце и сосуды женщин старшего возраста лучше заместительной гормональной терапии (ЗГТ). В течение десятилетий, ЗГТ предписывалась женщинам после прекращения гормональной активности (в менопаузе), чтобы защитить их от сердечно-сосудитых заболеваний. Однако, как оказалось позже, прием гормональных лекарств ухудшал свертываемость крови, в связи с чем повышалась вероятность тромбообразования, одн... подробнее

Несколько масок для любого личика.
Зимняя погода с холодом, снегом, ветром, резкой сменой теплого воздуха помещения на холодный воздух улицы, сухим воздухом жилища - не самое лучшее время для открытых участков тела, а, если точнее, лица. Все эти неблагоприятные факторы действуют комплексно, нанося коже лица ощутимый урон: снижается ее влажность, эластичность, появляются участки раздражения и ранние морщины. Зимой наше лицо требует максимум внимания и терпения. Наиболее актуальными являются увлажняющие и смягчающие средс... подробнее

Тренажеры.
Тренажеры - учебно-тренировочные устройства для развития двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости) , совершенствования спортивной техники и анализаторных функций организма. Применяются преимущественно в физкультуре и спорте. Тренажёры могут быть индивидуального и коллективного использования, а их воздействие на организм — локальным (когда в работе участвуют отдельные мышечные группы) , региональным (в работе участвует примерно третья часть мышц) и общим... подробнее

Японская диета.
"Японская диета" разработана специалистами японской клиники "Яэкс". Расчитана диета на 13 дней. Авторы диеты обещают, что за это время обмен веществ перестроится на иной ритм работы и стойкий эффект от применения диеты сохранится минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий. Верить ли этим обещаниям - решайте сами. Итак, что же представляет из себя японская диета? Важные условия применения этой диеты: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкогол... подробнее