Комплекс упражнений для позвоночника.
Движение есть жизнь. Это закон любого живого существа. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера вынуждает человека двигается все меньше. Работников лопаты и отбойного молотка потеснили работники кресла, клавиатуры и мыши. В группе риска не только программисты, дизайнеры, конструкторы, но и обыкновенные офисные служащие. Все эти профессии теперь объединяет многочасовая малоподвижность, если не сказать обездвиженность, плюс повышенное внимание, которое выливается в п... подробнее

На новом месте.
Моя приятельница сменила работу. В новой фирме ей больше платят, есть возможность карьерного роста, да и офис к дому поближе. Казалось бы, живи и радуйся. Но не прошло и недели, как она заявила: ”Я ошиблась. Если бы можно было вернуться на старое место, ни секунды бы не раздумывала. Потому что устала — от всего сразу. У нас все было гораздо лучше!” Не исключено, что похожие мысли посещают и вас. Тогда прислушайтесь к мнению психологов: не делайте окончательных выво... подробнее

SPA-ритуалы для тела и души.
Что такое SPA-салон? Какие процедуры, как правило, в нем представлены? Чем они отличаются от обычных процедур, которые можно провести в салоне красоты или медицинском центре? Давайте попробуем разобраться. Термин SPA - это аббревиатура латинского выражения "sanitas per aqua", означающего "здоровье через воду". Существует и другая версия: SPA-уход называется так, потому что зародился в бельгийском городе Spa, известном своими термальными водами. Сегодня, когд... подробнее

8 необходимых витаминов для укрепления и улучшения роста Ваших волос.
Если Вы довольны своими волосами, если они у Вас яркие, здоровые, и притягивают чужие взгляды своей завораживающей красотой, то Вам не стоит читать эту статью. Но основная масса людей не довольна своими волосами. Причины бывают самые разные. И большинство из них сводится к недостатку необходимых витаминов. Они предотвращают выпадение волос и появление перхоти. Из-за их отсутствия Ваши волосы выглядят жирными, ломкими, тонкими и не красивыми. Хотите узнать, о каких витаминах идет ре... подробнее