Товары для дома здоровья и красоты
Главная Условия доставки Вся продукция Статьи Оформить заказ Партнерская программа Интим товары DVD  


оформить заказ

2011-09-19|  Тренажеры.

Тренажеры - учебно-тренировочные устройства для развития двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости) , совершенствования спортивной техники и анализаторных функций организма. Применяются преимущественно в физкультуре и спорте. Тренажёры могут быть индивидуального и коллективного использования, а их воздействие на организм — локальным (когда в работе участвуют отдельные мышечные группы) , региональным (в работе участвует примерно третья часть мышц) и общим (в работе задействовано большинство мышц) .

Технические особенности тренажёров зависят от конструкторских решений, которые определяются необходимостью преимущественного развития одного или одновременно нескольких двигательных качеств. Например, такие технические устройства, как “бегущая дорожка” , велогребные и др. подобные тренажёры позволяют направленно развивать общую, скоростную и силовую выносливость; различные конструкции тяговых устройств, эспандеров, роллеров способствуют развитию динамической силы и гибкости; занятия на минибатуте совершенствуют ловкость и координацию движений. Различные по направленности воздействия на организм тренажёры могут быть объединены в одном универсальном устройстве. Так, например, с помощью гимнастического комплекса “Здоровье” можно развивать практически все двигательные качества. Существуют различные классификации тренажёров: по назначению (для физической, технической, тактической подготовки, для восстановления работоспособности, контроля и т.д.) ; по структуре (механические, электрические, с обратной связью, со срочной информацией и т.д.) ; по принципу действий (светозвукотехнические, электромеханические, цифровые моделирующие, кибернетические и т.д.) ; по форме обучения (индивидуального, группового и поточного использования) ; по логике работы (с линейной или разветвлённой программой, с альтернативным выбором двигательного действия или со свободным конструированием программы ответа и т.п.) .

Тренажёры могут эффективно использоваться в оздоровительных целях, обеспечивая ряд преимуществ перед традиционными средствами: строгую дозировку нагрузки, направленность тренировки определённых групп мышц, а также широко применяются в период восстановительного лечения в лечебной практике. Для улучшения физической подготовки населения перспективно создание тренировочных центров с использованием тренажеров на производстве и в зонах отдыха. Они не требуют больших площадей, привлекают новизной восприятия.

В физическом воспитании детей тренажёры позволяют в более короткие сроки решать задачу развития двигательных качеств школьников. Особенно эффективно использование тренажёров при занятиях с детьми, страдающими от избыточной массы. Такие дети охотно занимаются на тренажёрах, в то время как на стандартных гимнастических снарядах от них трудно добиться активности. Для более эффективного внедрения тренажёров в процесс физического воспитания необходимо, чтобы они имели доступную стоимость, небольшие габариты и массу, обладали простотой и надёжностью в обращении, безотказностью в работе, эстетичностью, возможностью дозирования нагрузки, соответствовали антропометрическим и функциональным особенностям занимающихся. Необходимы также эффективные программы занятий.

Ударные новости смешанным единоборствам на сайте kicknews.ru


Текущая страница: Тренажеры.


Мода и ногти.
У вас впереди вечеринка, презентация, ну а, может быть, даже свадьба. Самое время уделить своим ногтям должное внимание и сходить в маникюрный кабинет. Стоп! А знаете ли вы, что обычный маникюр – это уже вчерашний день и в этом сезоне нейл-дизайнеры для важнейших событий вашей жизни предлагают намного более радикальные варианты. Эти "новшества" пришли непосредственно с подиумов и профессиональных конкурсов. Раньше только самые смелые модницы могли себе позволить щеголят... подробнее

Неприятный запах изо рта может ликвидировать чай.
Неприятный запах изо рта может ликвидировать чай. По крайней мере, это явление сейчас изучают специалисты. Первоначальной причиной неприятного запаха изо рта является бактерия, которая обитает на задней стенке языка и в десневых карманах глубоко между зубами и деснами, куда не доберется ни одна зубная щетка. Исследования проводятся доктором Кристин Ву из Стоматологического колледжа Университета Иллинойса. Три разных вида бактерии были помещены в раствор, который содержит чайные пол... подробнее

Грецкий орех – источник здоровья и мужской силы.
Грецкие орехи являются ценнейшим источником здоровья как для мужчин и для женщин. Я вырос и живу на Кавказе и поэтому с орехом у меня связано множество воспоминаний. Самое яркое – это дом, который построил мой дед, прошедший немецкие и сталинские лагеря. По углам дома росло четыре дерева грецкого ореха. Мощные деревья укрывали от жары, в их тени никогда не донимали ни комары, ни зловредные мушки. Каждый год по осени мы собирали орехи ведрами. Чего только не готовили из орехов ... подробнее

* *