Товары для дома здоровья и красоты
Главная Условия доставки Вся продукция Статьи Оформить заказ Партнерская программа Интим товары DVD  


оформить заказ

2011-09-19|  Тренажеры.

Тренажеры - учебно-тренировочные устройства для развития двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости) , совершенствования спортивной техники и анализаторных функций организма. Применяются преимущественно в физкультуре и спорте. Тренажёры могут быть индивидуального и коллективного использования, а их воздействие на организм — локальным (когда в работе участвуют отдельные мышечные группы) , региональным (в работе участвует примерно третья часть мышц) и общим (в работе задействовано большинство мышц) .

Технические особенности тренажёров зависят от конструкторских решений, которые определяются необходимостью преимущественного развития одного или одновременно нескольких двигательных качеств. Например, такие технические устройства, как “бегущая дорожка” , велогребные и др. подобные тренажёры позволяют направленно развивать общую, скоростную и силовую выносливость; различные конструкции тяговых устройств, эспандеров, роллеров способствуют развитию динамической силы и гибкости; занятия на минибатуте совершенствуют ловкость и координацию движений. Различные по направленности воздействия на организм тренажёры могут быть объединены в одном универсальном устройстве. Так, например, с помощью гимнастического комплекса “Здоровье” можно развивать практически все двигательные качества. Существуют различные классификации тренажёров: по назначению (для физической, технической, тактической подготовки, для восстановления работоспособности, контроля и т.д.) ; по структуре (механические, электрические, с обратной связью, со срочной информацией и т.д.) ; по принципу действий (светозвукотехнические, электромеханические, цифровые моделирующие, кибернетические и т.д.) ; по форме обучения (индивидуального, группового и поточного использования) ; по логике работы (с линейной или разветвлённой программой, с альтернативным выбором двигательного действия или со свободным конструированием программы ответа и т.п.) .

Тренажёры могут эффективно использоваться в оздоровительных целях, обеспечивая ряд преимуществ перед традиционными средствами: строгую дозировку нагрузки, направленность тренировки определённых групп мышц, а также широко применяются в период восстановительного лечения в лечебной практике. Для улучшения физической подготовки населения перспективно создание тренировочных центров с использованием тренажеров на производстве и в зонах отдыха. Они не требуют больших площадей, привлекают новизной восприятия.

В физическом воспитании детей тренажёры позволяют в более короткие сроки решать задачу развития двигательных качеств школьников. Особенно эффективно использование тренажёров при занятиях с детьми, страдающими от избыточной массы. Такие дети охотно занимаются на тренажёрах, в то время как на стандартных гимнастических снарядах от них трудно добиться активности. Для более эффективного внедрения тренажёров в процесс физического воспитания необходимо, чтобы они имели доступную стоимость, небольшие габариты и массу, обладали простотой и надёжностью в обращении, безотказностью в работе, эстетичностью, возможностью дозирования нагрузки, соответствовали антропометрическим и функциональным особенностям занимающихся. Необходимы также эффективные программы занятий.

Ударные новости смешанным единоборствам на сайте kicknews.ru


Текущая страница: Тренажеры.


Модная одежда для детей осень-зима 2011-2012
Вот и наступила осень “деревья оделись в золотой наряд”, дети за лето заметно подросли, и встает вопрос о покупке новых нарядов для своих любимых деток. Дизайнеры в новом осеннем сезоне предлагают сочетания насыщенных ярких цветов с оттенками серого. Яркие насыщенные цвета будут радовать вас и ваших деток как в серые, дождливые так и снежные, морозные дни. В моде приталенные платья, туники, бахрома на подоле, плиссировка, мелкий горох, юбки в складку, кружевные пелерины, и «мор... подробнее

В чем отличие терминов «эпиляция» и «депиляция»?
Депиляция - это удаление волос любым механическим способом, вместе с использованием разных видов воска (теплого, горячего, холодного), электровибродепиляторов, просто удаление пинцетом. Преподносит временный эффект, рост волос наступает на 2-3 неделе, однако при длительном применении рост волос замедляется, часть травмированных фолликулов гибнет, а также промежуток промеж сеансами увеличивается. Кроме того, сами волосы делаются тоньше а также не более заметны. Очень зачастую с целью этих ... подробнее

Мода сезона осень-2011
Осень уже вступила в свои права, и настало время пополнить гардероб модными и стильными вещами. Вот несколько советов от модных дизайнеров. Первое “must have” в Вашем шкафу – это пальто. Нет строго определения длины, можете смело экспериментировать с разными моделями. Дизайнеры предлагают выбирать плащ с формой «песочные часы», который покажет в выгодном свете фигуру и подчеркнет Вашу женственность. В моде также куртки-косухи большим количеством замков, зак... подробнее

* *